minuman menyehatkan di musim hujan

minuman menyehatkan di musim hujan

- online terpercaya -

Bulan berakhiran ber biasanya sudah memasuki musim hujan biasanya musim penyakit pun mulai datang seperti batuk , pilek dan demam . penyebabnya adalah udara yang lembab sehingga bakteri dan virus penyebab penyakit tumbuh subur.

Berikut minuman menyehatkan di musim hujan yang bisa membuat sistem kekebalan tubuhmu meningkat :

1. Teh kayu manis

Jika kamu memiliki masalah pencernaan, terutama yang sering muncul di musim hujan, maka minumlah teh dengan tambahan kayu manis di dalamnya. Minumlah teh kayu manis di pagi hari karena bermanfaat untuk membantu membersihkan usus dan memperbaiki sistem pencernaan.

2. Teh daun mint

teh daun mint juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuhmu di musim hujan. Sebabnya, daun ini bersifat anti bakteri dan anti inflamasi yang akan meningkatkan imunitas tubuh dan membuat tubuhmu tetap sehat selama musim hujan.

3. Air hangat

Minum air hangat juga sangat disarankan untuk dilakukan saat musim hujan. Sebab minuman ini tak hanya mampu membunuh kuman atau mikroba penyebab penyakit, namun juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Air jeruk

Buah jeruk telah lama diketahui mengandung vitamin C yang tinggi. Pastikan kamu minum air perasan jeruk segar tiap pagi untuk memperkuat imunitas tubuhmu.

5. Sup hangat

Cara terbaik lainnya untuk menjaga tubuh tetap sehat dan segar saat musim hujan adalah dengan meminum semangkuk sup hangat. Tambahkan rempah-rempah seperti bawang putih atau lada yang tak hanya berguna untuk meningkatkan rasa sup, namun juga menambah manfaat sehatnya.

sumber : merdeka

Silakan Share artikel ini ke teman dan Saudara bila anda menganggap bisa membawa Manfaat.

Kenyamanan dan kerahasiaan anda adalah PRIORITAS kami
Ingin artikel ,berita dan iklan anda di muat dan di share?
kirim email ke iklung88@gmail.com

Salam BWDAX AJB™

BWDAX AJB™ tidak pernah menyarankan untuk berjudi.( hanya sebagai bahan referensi)
Terima kasih atas saran dan masukannya.semua saran dan kritikannya sangat membantu

NB : isi di luar tanggung jawab penulis

penulis tidak pernah menyarankan untuk berjudi ( hanya sebagai bahan referensi )