 |
| tips mengusir stres yang patut di coba |
- online terpercaya -
Tekanan hidup dan rutinitas harian serta tuntutan pekerjaan seringkali membuat stres datang.jika tidak di tangani dengan baik stres mampu menjadi depresi yang mengkhawatirkan.
Berikut ini beberapa tips mengusir stres yang patut di coba :
1. Mewarnai
Ketika stres melanda, ambil segera buku mewarnai dan alat mewarna. Ya, mewarnai naik daun menjadi terapi stres yang dilakukan banyak orang saat ini. Apalagi ketika hasil mewarnaimu ternyata bagus, maka kamu pun jadi lebih bahagia.
2. Membuat kerajinan tangan
Kamu bisa menyalurkan jiwa kreatifmu dengan membuat kerajinan tangan kala stres. Entah itu membuat gelang, pembatas buku, atau gambar lain yang menarik.
3.Berkebun
Berkebun juga menjadi obat yang mujarab untuk menurunkan tingkat stres. Apalagi jika taman jadi terlihat cantik atau hasil berkebun bisa kamu manfaatkan.
4. Membaca buku
Membaca buku bisa menjadi hobi klasik yang bisa kamu coba untuk mengendalikan stres. Akan lebih baik jika buku yang kamu baca termasuk bacaan humor atau bahkan buku motivasi diri yang kamu butuhkan di saat kamu merasa negatif.
sumber : merdeka
Ingin artikel ,berita dan iklan anda di muat dan di share kirim email ke iklung88@gmail.com
Salam iklung88™
iklung88™ tidak pernah menyarankan untuk berjudi.( hanya sebagai bahan referensi)
Terima kasih atas saran dan masukannya.semua saran dan kritikannya sangat membantu
NB : isi di luar tanggung jawab penulis
Penulis tidak pernah menyarankan untuk berjudi ( hanya sebagai bahan referensi )
Hello